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Ateliers santé mieux-être

Solidaris vous propose des ateliers pour prendre soin de vous.
Au programme : des activités pour se détendre, se mettre en mouvement ou se recentrer sur soi et sa santé.

Gym douce

Exercices doux et lents ayant pour objectifs le ralentissement de l’affaiblissement musculaire et articulaire, la perte de l’équilibre et des réflexes, l’accumulation de la fatigue, d’influencer positivement la santé psychologique. Les techniques sont basées sur des mouvement de rééquilibrage, d’étirement et d’assouplissement tels que le stretching, le fitness et le yoga.

Quand ? Les mardis de 18h30 à 19h30
Reprise le 29 septembre 2020

Prix (abonnement de mi-septembre à mi-décembre (hors congé scolaire) :
Affilié.e Solidaris : 28€ / Non-affilié.e : 40 euros

Lieu : Solidaris Ath – rue du Fort, 48 à Ath