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Ateliers santé mieux-être

Solidaris vous propose des ateliers pour prendre soin de vous.
Au programme : des activités pour se détendre, se mettre en mouvement ou se recentrer sur soi et sa santé.

Gym 50+

Exercices doux et lents ayant pour objectifs le ralentissement de l’affaiblissement musculaire et articulaire, la perte de l’équilibre et des réflexes, l’accumulation de la fatigue, d’influencer positivement la santé psychologique. Les techniques sont basées sur des mouvement de rééquilibrage, d’étirement et d’assouplissement tels que le stretching, le fitness et le yoga.

Quand ? Les mardis de 16h00 à 17h00
Reprise le 29 septembre 2020

Prix (abonnement de mi-septembre à mi-décembre (hors congé scolaire) :
Affilié.e Solidaris : 28€ / Non-affilié.e : 40 euros

Lieu : Maison du Peuple de Basècles – rue des Déportés, 25

Bulletin d’inscription

Coordonnées








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Choix de l'atelier (possibilité de plusieurs choix) * :

Gym douce - Ath (mardi de 18h30 à 19h30)
Yoga - Basècles (mercredi de 16h30 à 17h30)
Gym 50 + - Basècles (mardi de 16h à 17h)
Yoga - Mons (lundi de 11h à 12h)
Yoga - Mons (lundi de 14h à 15h)
Stretching - Mons (mercredi 16h30 à 17h30
Pilate tonique - Mons (jeudi de 17h15 à 18h15)
Gym tonique - Mons (jeudi de 18h30 à 19h30)
Yoga - Mons (vendredi de 18h15 à 19h15)
Tai-chi - Frameries (mardi de 17h à 18h)
Marche consciente - Frameries (jeudi de 12h à 13h)

J'ai pris connaissance des conditions générales ainsi que des consignes d'hygiène et de sécurité liées à la pandémie de Covid-19 *
(conditions générales)

J'accepte de laisser mes coordonnées dans le cadre de la lutte contre le coronavirus *(récolte des données)


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